Aromaterapi til motionister eller sportsudøvere….

Du kan med fordel anvende æterisk olie af citron eukalyptus !

Lige til sportstasken 🙂

Sådan gør du: 30 ml mandelolie tilsat 8 dråber citron eukalyptus i en lille beholder/ flakon.  Brug ved at smøre dine muskler inden opvarmningen. Efter din træning kan du afhjælpe ømme muskler. Er uheldet ude og du har fået en forstuvning? citron eukalyptus 🙂 Husk mindre  giver den bedste effekt, så få dråber er nok.

Foruden den er god til følgende: tennisalbuer, muskel  og led smerter. Dens anti inflammatoriske egenskaber er  smertelindrende og beroligende. Som det fremgår af navnet er det en eukalyptus art med en duft der minder om en blanding af  citron og kamfer! Grunden til den fine virkning er dens store indhold af aldehyder (40-80%) der har anti inflammatorisk og smertelindrende virkning.

Samtidig er den perfekt til at holde myg på afstand med. Så hvis du tager en løbetur en sommeraften bliver du helt sikkert ikke plaget af en sværm myg 🙂

 

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *